QIGONG

QIGONG (CHI KUNG)

"El qigong es antes de todo un arte de vivir con la energía, la nuestra como la de la naturaleza, del Cielo o de la Tierra."

Qigong significa trabajo (gong) de energía (Qi) o trabajo del aliento vital. Se refiere a un sistema de practicas psico-corporales basadas en la filosofía y la experiencia milenaria del Taoísmo y de la medicina tradicional china.

Su meta es de desarrollar la sensibilidad y el control consciente del Qi para unificar cuerpo y mente y reforzar la inserción del hombre en el universo. Para lograr este fin, el qigong utiliza una gran diversidad de ejercicios, incluyendo corrección postural, estiramientos y tonificación muscular, movilización articular, masaje de meridianos y órganos, ejercicios de respiración, visualización y meditación.

La base de la práctica regulariza el cuerpo, la respiración, las emociones y la mente para liberar y armonizar la energía. Armonizando la energía, las alteraciones fisiológicas y psíquicas progresivamente se equilibran, permitiendo al organismo de encontrar su propio camino de autorregulación y de sanación. El Qigong beneficia a todos los sistemas, órgano y tejido, tanto para fortalecer la salud como para prevenir y tratar enfermedades. Es un trabajo de conciencia y de conducción de la energía que permite cultivar, transformar y refinar el Jing (esencia) el Qi (energia) y el Shen (conciencia).

Horarios:

Martes: 11h30 - 13h

Jueves: 18h30 - 20h

Precios:

1 vez por semana------------ Mensual 35€

2 veces por semana --------Mensual 50€

Informacion e inscripcion:

guillaume.villalonga@hotmail.com / 664421981

DANZA CONTEMPORANEA

Foto: Joelle Gueguen.

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“La Danza es música hecha visible” Georges Balanchine

Este curso esta hecho para desarrollar habilidades de coordinación, equilibrio, y control que permitirán una danza fluida y enérgica. Entender la relación cuerpo y espacio, fortalecer el centro para liberar el movimiento de las extremidades. Empezaremos por ejercicios suaves, tonificación muscular, estiramientos y técnicas de respiración y relajación para después ir subiendo la energía y amplitud del movimiento.

Desarrolla tus habilidades corporales tomando conciencia de las necesidades de tu cuerpo de forma amena y creativa! Un curso para disfrutar del movimiento.

Horarios:
Lu-Mi de 18h-19h30. Instituto Wushu, c/ Mallorca 219, 1o 1a. M: Diagonal
Ma-Ju de 21h-22h30. Happyyoga Poblenou, c/ Pujades 182. M: Poblenou

Precio: 2 clases por semana 60euros/mes

TERAPIAS MANUALES

El masaje es probablemente la herramienta terapéutica más antigua utilizada por el hombre para comunicarse y proporciona un recurso natural contra el dolor. De un modo reflejo el masaje colabora en el equilibrio de los estados anímicos. Por todo ello, podemos asegurar que el masaje activa la capacidad de autocuración del cuerpo humano.

Quiromasaje: se basa en la utilización de una combinación maniobras de amasamiento, de fricción, presión, percusión, vibración, más el uso de la cinesiterapia pasiva adecuada a cada situación: estiramientos, movilización articular, etc.

Drenaje linfático: es una forma de masaje que favorece el funcionamiento del sistema linfático que desempeña una misión básicamente defensivo-inmunitaria básica para la limpieza y salud del cuerpo humano.

Reflexología se basa en la interconexión existente entre los órganos internos y las extremidades (zonas reflejas). La activación de los puntos reflejos estimula un órgano concreto y permite disolver el bloqueo que causó el desequilibrio o enfermedad.

MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC)

La medicina china es un sistema medical holístico completo que existe desde hace más de 3000 años. Tiene como base filosófica la observación y el conocimiento de las leyes naturales que gobiernan el funcionamiento del organismo humano.

Combina distintas terapias con diagnósticos y tratamientos propios. La medicina china puede ayudarnos en todos aquellos procesos en los que queramos no sólo un alivio sintomático sino profundo tratando enfermedades endocrinas, metabólicas, ginecológicas, dermatológicas y psicológicas; como alteraciones del sistema cardio-circulatorio, respiratorio, urogenital e inmunitario.

Acupuntura: actúa mediante la inserción de agujas muy finas en precisos puntos, actuando sobre el sistema energético (meridianos) para equilibrar el flujo vital de todo el cuerpo. A la acupuntura se asocian otras técnicas como la moxibustion o las ventosas.

Fitoterapia y dietética energética: la farmacopea china utiliza la sinergia de las energías y de los sabores de cada materia prima (mineral, vegetal y animal) para armonizar y reforzar el ser humano en su totalidad.

Qigong: es el arte de unificar las fuerzas del cielo y de la tierra dentro de tu cuerpo, utilizando ejercicios físicos y mentales que combinan la respiración, el movimiento físico, la concentración mental y la meditación. Permite aumentar la energía vital, afinar la conciencia, promover la salud y tratar enfermedades.

Tuina: masaje utilizando diferentes técnicas manuales para regular las funciones fisiológicas y liberar la circulación de la energía y de la sangre. Trata lesiones de traumatología como de medicina interna. Una terapia ideal para los niños.

La medicina china puede ayudarnos en todos aquellos procesos en los que queramos no sólo un alivio sintomático sino profundo para fortalecer la salud, prevenir la enfermedad y restaurar nuestro equilibrio.

FLORES DE BACH

La Terapia Floral del Dr. Bach es un sistema de tratamiento natural, compuesto por 38 esencias florales. Es una terapia energética (vibracional), holística, que ayuda a restablecer la salud, contribuyendo a armonizar las disfunciones en los campos físico, emocional, mental y espiritual de todos los seres vivos, sean estos humanos, animales o vegetales.

Para el Dr. Bach, la mente es la parte más sensible de nuestra personalidad y donde aparecen los indicios de disarmonía antes de pasar al cuerpo físico. De no ser corregidos, podrían manifestarse en enfermedades físicas o mentales.

Actitudes y sentimientos negativos constituyen un desequilibrio, que puede materializarse más adelante en patología física, emocional o mental. Ayudando a corregir esta tendencia negativa contribuimos a prevenir el desarrollo de enfermedades, al tiempo que mejoramos como personas.

Al no tratarse de medicamentos las flores pueden ser tomadas por todos, incluso bebés, mujeres embarazadas, ancianos, etc. . Carecen de efectos segundarios y no interfieren con medicamentos.

18-20 sept 09 - TOP 09

Tallers Oberts de Poblenou - Barcelona